当前，新冠肺炎仍然处于全球大流行时期，而成都郫县本土的新增病例，更是引起了社会的广泛关注，其中老年人的感染数量占据了大部分，这让我们不得不对老年人在这个冬季如何做好疫情防护特别的关注。

    进入冬季，疫情防控形势依然严峻，不能掉以轻心，希望各位年轻人在保护好自己的同时，也要牢记以下知识，多多关注家里的老年人，积极配合各项防疫措施，健康过冬。

1、饭前便后、外出回家后要用洗手液或者肥皂洗手，保证洗手时间不少于20秒，并保持在流水下洗手。

2、乘坐交通工具时，要全程佩戴口罩，开窗通风，并尽量避免碰触公共物品，更不要用脏手触摸自己的眼口鼻等部位。

3、切忌乱吐口痰，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或者手帕等掩住口鼻。

4、养成良好的卫生习惯，不与他人共用水杯、碗筷、毛巾等个人物品，提倡使用公筷、公勺。

5、保持室内清洁，空气流通，定期消毒，每天至少通风2-3次，每次通风20-30分钟。

6、错峰出行，合理规划出行路线，尽量避开人群出行高峰期，以免拥挤，外出切记佩戴口罩，避免前往人员密集和通风不良的场所。

7、提前了解所到地方是否需要查看健康码等，如老年人没有健康码，应有年轻人陪同或者提前做好其他准备。

8、做好个人健康监测，包括体温、血压、血脂等，一旦发现异常应及时就医。

9、外出消费尽量使用电子支付，如老年人外出无法使用电子支付应提前准备好零钱或做好其他准备。

10、家中常备体温计、一次性医用口罩、免洗手消毒剂等常用物品。

11、适度运动，平衡膳食，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。

12、需要长期服药的老年人应该谨遵遗嘱，不可擅自停药，可就近就医开药，就医时应该佩戴好口罩。